Składniki

• 250 g truskawek
• 1 banan
• 2/3 szklanki jogurtu naturalnego
• 2/3 szklanki mleka (krowiego lub roślinnego) lub soku jabłkowego

Opcjonalnie

• 1 łyżka cukru lub miodu
• gałka lodów śmietankowych lub waniliowych

Przygotowanie

1. Truskawki umyć i oderwać szypułki, włożyć do pojemnika blendera.
2. Dodać obranego banana, jogurt i mleko lub sok jabłkowy. Można dosłodzić cukrem lub miodem. Zmiksować.
3. Opcjonalnie można podawać z gałką lodów śmietankowych - włożoną do każdej szklanki lub przez chwilę zmiksowaną.