Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← ← Powrót do listy przepisów
Wrap śniadaniowy z omletem i awokado

Wrap śniadaniowy z omletem i awokado

Porcje:

Składniki

  • 1 tortilla
  • 2 jajka
  • 4 łyżki mleka
  • 2 plastry sera np. cheddar
  • połówka awokado
  • masło

Dodatki (do wyboru)

  • papryka
  • szczypiorek
  • czerwona cebula
  • sałata lodowa
  • rukola
  • sos sriracha

S​os

  • 1 łyżka ketchupu pikantnego
  • 2 łyżki majonezu

Przygotowanie

  1. Przygotowaćdodatki- posiekać warzywa, awokado obrać i pokroić na cienkie plasterki.
  2. Usmażyć omlet: jajka wbić do głębokiego talerza, dodać mleko i szczyptę soli. Roztrzepać widelcem masę jajeczną, jednocześnie ją napowietrzając.
  3. Rozgrzać średniej wielkości patelnię i roztopić masło. Wlać masę jajeczną i smażyć przez pół minuty aż jajka zaczną się ścinać. Wówczas przesuwać łopatką ścinającą się masę jajeczną i przelewać w to miejsce surową masę jajeczną, przekręcając patelnią.
  4. Gdy spód będzie już ścięty, a tylko na wierzchu pozostanie jeszcze lekko wilgotny, zwinąć omlet w rulonik, położyć na nim ser, przykryć pokrywką i zmniejszyć ogień do minimum. Pozostawić tak omlet na minutę, aż ser się roztopi. Zdjąć pokrywę z patelni.
  5. Natortillęwyłożyć omlet z serem, posypać szczypiorkiem i dodatkami, ułożyć awokado. Doprawić solą i pieprzem, można też skropić ostrym sosem sriracha.
  6. Zawinąć tortillę: ułożyć tortillę przed sobą w taki sposób aby omlet leżał do nas pionowo. Zawinąć napierw górny kawałek tortilli, potem boki a na koniec dolną część. Położyć na patelni na masło i zrumienić z dwóch stron.
  7. Przełożyć na deskę, przekroić na pół i podawać z sosem (wymieszany majonez z ketchupem).

Wskazówki

Zamiast awokado można dodać blanszowany na patelni szpinak.

Lista zakupów

Wybierz przepisy, aby utworzyć listę zakupów