Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← ← Powrót do listy przepisów
Smoothie z jarmużem i ananasem

Smoothie z jarmużem i ananasem

Porcje:

Składniki

  • 1/2 ananasa
  • 2 liście jarmużu (ok. 50 g)
  • 1 szklanka soku jabłkowego
  • 1 cm imbiru

Przygotowanie

  1. Ananasa pokroić w plasterki, odkroić skórę, miąższ pokroić na kawałki usuwając środkową twardą część. Włożyć do pojemnika stojącego blendera, dodać umyte i pocięte liście jarmużu z pominięciem środkowej twardej części.
  2. Wlać sok jabłkowy, dodać obrany i pokrojony na kilka kawałków imbir i wszystko dokładnie zmiksować. Imbir można też wcześniej zetrzeć na tarce pozbywając się włókien.

Lista zakupów

Wybierz przepisy, aby utworzyć listę zakupów