Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← ← Powrót do listy przepisów
Sandacz z pęczakiem i dynią

Sandacz z pęczakiem i dynią

Porcje:

Składniki

Ryba

  • 600 g filetów sandacza ze skórką
  • kilka gałązek rozmarynu lub tymianku

Kaszotto

  • 1 por
  • 200 g obranej dyni
  • 1/4 szklanki białego wina (opcjonalnie)
  • 1/3 szklanki kaszy pęczak
  • 1 i 1/2 szklanki bulionu
  • 2 łyżki posiekanej natki

oraz

  • oliwa, 1 łyżka masła, sól i pieprz, mąka i mleko do obtoczenia
  • opcjonalnie: smażone pieczarki

Przygotowanie

  1. Pora dokładnie opłukać i pokroić w kostkę. Dynię obrać i pokroić w kosteczkę, odmierzyć 200 g.
  2. W garnku na łyżce oliwy i łyżce masła zeszklić pora (ok. 5 minut). Następnie dodać surową kaszę i wymieszać. Wlać wino i odparować.
  3. Dodać pokrojoną dynię, doprawić solą oraz pieprzem. Wlać bulion i zagotować.
  4. Przykryć i gotować pod przykryciem przez ok. 20 minut. Zdjąć pokrywę, dodać posiekaną natkę i często mieszając gotować jeszcze przez ok. 5 minut.
  5. Filety doprawić solą oraz pieprzem. Do płaskiego talerza wlać ok. 1/4 szklanki mleka, na drugi talerz wysypać mąkę. Maczać filety najpierw w mleku, potem obtaczać w mące.
  6. Rozgrzać oliwę na patelni, włożyć gałązki ziół oraz filety sandacza skórką do góry (w razie potrzeby smażyć rybę partiami - nie może być bardzo stłoczona na patelni, tłuszczu też nie może być za mało).
  7. Smażyć przez ok. 3 minut, następnie przewrócić na drugą stronę i powtórzyć smażenie. Zdjąć z patelni i podawać z kaszotto.

Wskazówki

Propozycja podania
Jeśli chcemy przygotować
smażone pieczarki
, najpierw smażymy je pokrojone na kawałki na suchej patelni, aby odparowały (ok. 10 minut), następnie dodajemy masło, doprawiamy solą i pieprzem i jeszcze smażymy przez kilka minut. W czasie smażenia często mieszany, pod koniec dodajemy natkę pietruszki.
Możemy podać też surówkę z białej kapusty (
coleslaw
).

Lista zakupów

Wybierz przepisy, aby utworzyć listę zakupów