Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← ← Powrót do listy przepisów
Sałatka z kurkami, grillowaną papryką i awokado

Sałatka z kurkami, grillowaną papryką i awokado

Porcje:

Składniki

  • 2 garście kurek
  • 1 żółta papryka
  • 2 łyżki oliwy
  • 1 łyżka masła
  • 2 łyżki posiekanego koperku
  • 2 garście rukoli
  • 1 awokado
  • sól i świeżo zmielony czarny pieprz
  • kilka wiórków sera Parmezan lub Pecorino

oraz:

  • podwójna porcjasosu balsamicznego
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżeczka musztardy sarepskiej

Przygotowanie

  1. Kurkioczyścić i szybko umyć pod bieżącą wodą. Dokładnie osuszyć papierowym ręcznikiem. Większe grzyby pokroić, mniejsze pozostawić w całości. Przygotować podwójną porcjęsosu balsamicznegoi wymieszać go z miodem oraz musztardą.
  2. Rozgrzać patelnię grillową,paprykępokroić na cząstki i usunąć gniazda nasienne. Posypać solą i wysmarować oliwą. Ułożyć na patelni, przykryć folią aluminiową i grillować z każdej strony przez 2 - 3 minuty, aż skórka będzie będzie lekko brązowa, doprawić świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Paprykę można też usmażyć na zwykłej patelni lub też włożyć pod rozgrzany grill w piekarniku.
  3. W międzyczasie dobrze rozgrzać patelnię teflonową, wlać oliwę, dodać kurki, posolić i smażyć przez kilka minut, mieszając od czasu do czasu. W połowie smażenia dodać masło. Odstawić z ognia, posypać koperkiem i doprawić pieprzem.
  4. Na talerzach rozłożyć rukolę, oprószyć solą i posypać pieprzem.Awokadoprzekroić na pół, łyżką wyjąć miąższ i pokroić na kawałki. Na rukoli ułożyć kurki, paprykę oraz awokado. Posypać wiórkami parmezanu i polać sosem balsamicznym. Podawać z pieczywem.

Lista zakupów

Wybierz przepisy, aby utworzyć listę zakupów