Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← ← Powrót do listy przepisów
Sałatka z grillowanym kurczakiem i ananasem

Sałatka z grillowanym kurczakiem i ananasem

Porcje:

Składniki

  • 1 pojedyncza pierś kurczaka
  • 2 grube plastry ananasa
  • 1/2 małej cebuli lub dymki
  • 1/2 cytryny
  • 2 garście świeżych liści szpinaku
  • 1/3 szklanki listków mięty

Winegret

  • 2 łyżki oliwy extra vergine
  • 1 łyżeczka startego imbiru
  • 1/2 startego ząbka czosnku
  • starta skórka z połowy limonki
  • sok z jednej limonki
  • 2 łyżeczki syropu klonowego (lub brązowego cukru)
  • (opcjonalnie) kilka kropel tabasco

Przygotowanie

  1. Składniki winegretu wymieszać w większej misce (salaterce), doprawić solą i zostawić na dnie. Na wierzch położyć szpinak i listki mięty.
  2. Pierś kurczaka naciąć w 2 miejscach (jak na zdjęciu), położyć na rozgrzanym grillu (lub patelni grillowej) razem z cebulą i cytryną, posolić.
  3. Kurczaka przykryć plastrami ananasa posypanego pieprzem i odrobiną cukru i grillować z jednej strony przez 8 minut, następnie przełożyć na drugą stronę i grillować kolejne 5 minut (ananasa na tym etapie zdjąć z kurczaka i grillować obok).
  4. Zdjąć z patelni, po odczekaniu 3 minut mięso pokroić na paski, dodać do sałatki razem z pokrojonym ananasem i drobno pokrojoną cebulą, wymieszać przed samym podaniem.

Lista zakupów

Wybierz przepisy, aby utworzyć listę zakupów