Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← ← Powrót do listy przepisów
Pasztet z soczewicy

Pasztet z soczewicy

Składniki

  • 430 g (2 szklanki) czerwonej soczewicy
  • 500 ml bulionu jarzynowego
  • 500 g batatów lub marchewki (waga po obraniu)
  • 1 duża cebula
  • 3 ząbki czosnku
  • 2 łyżki oleju kokosowego lub oliwy
  • 3 łyżki masła orzechowego (opcjonalnie)
  • 3 jajka
  • orzechy i zioła do dekoracji

Przyprawy

  • 1 łyżka słodkiej papryki
  • 2 łyżeczki kurkumy
  • 1 łyżeczka kminu
  • 1 łyżeczka curry lub garam masala
  • 1/2 łyżeczki imbiru w proszku
  • 1/3 łyżeczki ostrej papryki w proszku
  • świeżo zmielony pieprz

Przygotowanie

  1. Soczewicę wypłukać, zalać bulionem i zagotować. Gotować pod przykryciem przez ok. 7 minut, następnie otworzyć garnek, dodać przyprawy, wymieszać i gotować bez przykrycia przez ok. 3 minuty co chwilę mieszając. Przestudzić.
  2. Bataty lub marchewkę obrać i zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Cebulę obrać i również zetrzeć na tarce. Czosnek obrać i zetrzeć na małych oczkach tartki.
  3. Na patelni podgrzać olej, dodać cebulę oraz czosnek i chwilę razem podsmażyć. Dodać starte bataty lub marchewkę i co chwilę mieszając smażyć przez ok. 10 minut. W międzyczasie doprawić solą. Przestudzić.
  4. Połączyć soczewicę z batatami lub marchewką dodając masło orzechowe oraz jajka. Dokładnie wymieszać.
  5. Wyłożyć do podłużnej formy wyścielonej papierem do pieczenia. Wierzch udekorować orzechami i ziołami.
  6. Piec przez ok. 1 godzinę w 180 stopniach C.

Lista zakupów

Wybierz przepisy, aby utworzyć listę zakupów