Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← ← Powrót do listy przepisów
Kurczak curry z warzywami i ryżem

Kurczak curry z warzywami i ryżem

Porcje:

Składniki

  • 1 pojedynczy filet kurczaka
  • 2 łyżki oleju roślinnego
  • 2 łyżeczki czerwonej pasty curry*
  • 1 ząbek czosnku
  • 1/2 cebuli
  • 1/2 czerwonej papryki
  • 2/3 szklanki zielonej fasolki (może być mrożona) lub groszku cukrowego
  • 200 ml mleka kokosowego
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 łyżka sosu rybnego (lub sojowego)
  • opcjonalnie: 2 liście kafiru lub kilka liści bazylii
  • do podania: ryż jaśminowy, świeża kolendra, limonka, świeże chili

Przygotowanie

  1. Mięso kurczaka oczyścić z błonek, pokroić na ok. 2 cm kawałki. Czosnek pokroić na cienkie plasterki, cebulę w piórka; paprykę na ok. 2 cm kawałki.
  2. Fasolkę podgotować na parze, na sitku nad gotującą się wodą na ryż (przykryć wszystko pokrywką, nie musi być idealnie szczelnie), przez ok. 5 minut.
  3. W woku lub na patelni rozgrzać olej, dodać pastę curry i podsmażyć 30 sekund. Dodać czosnek i podsmażyć kolejne 30 sekund. Dodać kawałki kurczaka i podsmażyć wszystko jeszcze ok. 2 minuty.
  4. Dodać cebulą i paprykę i dalej podsmażać przez ok. 2 minuty. Dodać podgotowaną na parze fasolkę, wszystko zalać mlekiem kokosowym. Dodać cukier i sos rybny oraz opcjonalnie liście kafiru lub bazylii, wymieszać i gotować wszystko aż sos nieco odparuje (ok. 5-6 minut).
  5. Podawać z ryżem jaśminowym i świeżą kolendrą skrapiając sokiem z limonki i opcjonalnie posypując świeżym chili.

Wskazówki

* gotowa pasta curry ze sklepu lub własna, prosta pasta curry z połączonych następujących składników:
• drobno posiekane pół papryczki chili (bez pestek)
• 1 starty ząbek czosnku
• 2 łyżeczki startego imbiru
• po sporej szczypcie mielonych przypraw: kminu rzymskiego, kolendry, kurkumy
• skórka otarta z ½ limonki
• 1 łyżka oleju roślinnego

Lista zakupów

Wybierz przepisy, aby utworzyć listę zakupów