Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← ← Powrót do listy przepisów
Kociołek Cajun

Kociołek Cajun

Porcje:

Składniki

  • 500 g kiełbasy (np. salsiccia, chorizo)
  • 2 łyżki oliwy
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 marchewka
  • 1 papryka
  • 1 cukinia
  • 1/2 szklanki bulionu
  • 400 g gotowanej ciecierzycy lub fasolki (z puszki lub słoika)
  • 1 puszka siekanych pomidorów

przyprawy

  • 1 łyżeczka słodkiej papryki
  • 1 łyżeczka oregano
  • 1/2 łyżeczki tymianku
  • 1/3 łyżeczki pieprzu cayenne lub szczypta płatków chili

Przygotowanie

  1. Na głębokiej i dużej patelni z pokrywą lub w szerokim garnku, na łyżce oliwy obsmażyć pokrojoną na plasterki kiełbasę. Jeśli wytopi się dużo tłuszczu, można go odlać (jeśli wolimy bardziej fit potrawy).
  2. Obsmażoną kiełbasę zdjąć z patelni i odłożyć na talerz. Na tę samą patelnię wkładać stopniowo warzywa i obsmażać je: najpierw pokrojoną w kosteczkę cebulę, potem posiekany czosnek, obraną i pokrojoną na plastreki marchewkę, potem paprykę oraz cukinię. Doprawić warzywa solą oraz dodać wszystkie przyprawy.
  3. Włożyć kiełbasę z powrotem na patelnię i podgrzać. Wlać bulion, dodać ciecierzycę i zagotować. Dodać siekane pomidory i znów całość wymieszać i zagotować.
  4. Przykryć i gotować przez ok. 20 minut, w międzyczasie 1 - 2 razy zamieszać.

Wskazówki

Propozycja podania
chleb wiejski / bagietka

Lista zakupów

Wybierz przepisy, aby utworzyć listę zakupów