Kociołek Cajun
Składniki
- 500 g kiełbasy (np. salsiccia, chorizo)
- 2 łyżki oliwy
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 1 marchewka
- 1 papryka
- 1 cukinia
- 1/2 szklanki bulionu
- 400 g gotowanej ciecierzycy lub fasolki (z puszki lub słoika)
- 1 puszka siekanych pomidorów
przyprawy
- 1 łyżeczka słodkiej papryki
- 1 łyżeczka oregano
- 1/2 łyżeczki tymianku
- 1/3 łyżeczki pieprzu cayenne lub szczypta płatków chili
Przygotowanie
- Na głębokiej i dużej patelni z pokrywą lub w szerokim garnku, na łyżce oliwy obsmażyć pokrojoną na plasterki kiełbasę. Jeśli wytopi się dużo tłuszczu, można go odlać (jeśli wolimy bardziej fit potrawy).
- Obsmażoną kiełbasę zdjąć z patelni i odłożyć na talerz. Na tę samą patelnię wkładać stopniowo warzywa i obsmażać je: najpierw pokrojoną w kosteczkę cebulę, potem posiekany czosnek, obraną i pokrojoną na plastreki marchewkę, potem paprykę oraz cukinię. Doprawić warzywa solą oraz dodać wszystkie przyprawy.
- Włożyć kiełbasę z powrotem na patelnię i podgrzać. Wlać bulion, dodać ciecierzycę i zagotować. Dodać siekane pomidory i znów całość wymieszać i zagotować.
- Przykryć i gotować przez ok. 20 minut, w międzyczasie 1 - 2 razy zamieszać.
Wskazówki
Propozycja podania
chleb wiejski / bagietka