Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← ← Powrót do listy przepisów
Indyjskie curry z mango z ziemniakami i dorszem

Indyjskie curry z mango z ziemniakami i dorszem

Porcje:

Składniki

  • 1 łyżka oleju roślinnego do smażenia
  • 1 szalotka lub mała cebulka
  • 2 zielone papryczki chilli (usunięty miąższ i nasiona)
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 200 ml mleka kokosowego
  • 1 zielone, niezbyt dojrzałe mango
  • 4 ugotowane ziemniaki
  • 300 g filetów białej ryby (użyłam dorsza)
  • świeża kolendra

Pasta curry

  • 3 ząbki czosnku
  • 1 łyżka startego świeżego imbiru
  • 1 łyżeczka nasion kminu
  • 1 łyżeczka ziaren kolendry
  • 1/2 łyżeczki kurkumy w proszku

Przygotowanie

  1. Wszystkie składniki pasty (czosnek, imbir, nasiona kminu, ziarna kolendry, kurkuma) dokładnie zmiksować blenderem ręcznym z 2 łyżkami wody na jednolitą pastę.
  2. W garnku z nieprzywierającym dnem rozgrzać olej. Dodać cebulę i dusić 5 minut na małym ogniu aż się zeszkli. Dodać papryczki chilli i chwilę obsmażyć.
  3. Dodać pastę i pół łyżeczki soli i obsmażać przez około 5minut mieszając co jakiś czas aż pasta się dokładnie zredukuje. Stopniowo dodawać mleko kokosowe cały czas mieszając.
  4. Wlać 150 ml wody i zagotować. Przykryć i dusić na małym ogniu przez 20 minut. W połowie gotowania dodać obrane i przekrojone na pół ziemniaki, a pod koniec dodać mango - obrane i pokrojone na średniej wielkości kawałki.
  5. Zdjąć pokrywkę, dodać rybę pokrojoną na kilka części, delikatnie zamieszać i gotować jeszcze przez 4-5 minut. Jeśli curry jest zbyt gęste można go rozrzedzić odrobiną wrzącej wody. Na talerzach posypać listkami świeżej kolendry.

Lista zakupów

Wybierz przepisy, aby utworzyć listę zakupów