Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← ← Powrót do listy przepisów
Dorsz z kaparami

Dorsz z kaparami

Porcje:

Składniki

  • 1 kg mini ziemniaków francuskich
  • 2 ząbki czosnku
  • 600 g polędwicy lub filetów z dorsza
  • 1/2 łyżeczki oregano
  • oliwa extra
  • masło
  • 2 łyżki kaparów
  • 1 łyżka posiekanej natki pietruszki
  • 2 cząstki cytryny

do podania

  • brokuły
  • grzanki z chleba lub bagietki

Przygotowanie

  1. Piekarnik nagrzać do200 stopni C. Ziemniaczki umyć, włożyć do naczynia żaroodpornego lub żeliwnego garnka, dodać 2 obrane ząbki czosnku, 2 łyżki oliwy, sól oraz pieprz. Wymieszać, przykryć pokrywą i piec przez1 godzinęw nagrzanym piekarniku.
  2. Dorsza pokroić na 4 kawałki. Osuszyć, doprawić solą, pieprzem i oregano.
  3. Rozgrzać dużą patelnię, wlać 2 łyżki oliwy i położyć rybę. Smażyć na większym ogniu przez 3 - 4 minuty (w zależności od grubości filetów), delikatnie przewrócić na drugą stronę i powtórzyć smażenie.
  4. Zmniejszyć nieco ogień pod patelnią, dodać 2 łyżki masła oraz kapary. Smażyć przez chwilę i na koniec skropić 2 łyżeczkami soku z cytryny i posypać natką pietruszki. Odstawić z ognia.
  5. Podawać na upieczonych ziemniakach np. z ugotowanymi brokułami orazgrzankami: kromkę chleba lub kawałek bagietki (można wykorzystać czerstwe pieczywo) pokroić w kosteczkę i włożyć na patelnię, podgrzewać co chwilę mieszając, aż lekko się zrumienią, wówczas dodać masło i chwilę razem podsmażać mieszając.

Lista zakupów

Wybierz przepisy, aby utworzyć listę zakupów