Składniki

• 80 g liści jarmużu (ok. 2 szklanki)
• kilka plasterków korzenia imbiru
• 2 szklanki soku pomarańczowego lub jabłkowego
• 1 banan
• 1 jabłko

Przygotowanie

1. Jarmuż umyć, oderwać miękkie liście, odrzucić (jeśli są) grube i twarde łodygi pośrodku.
2. Liście jarmużu włożyć do pojemnika stojącego blendera, dodać obrany i pokrojony na plasterki imbir.
3. Wlać sok i dodać obranego banana oraz obrane i pokrojone jabłko.
4. Miksować aż wszystkie składniki będą dokładnie rozdrobnione a napój będzie idealnie gładkiej konsystencji.