Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← ← Powrót do listy przepisów
Sałatka z tuńczykiem i brokułami

Sałatka z tuńczykiem i brokułami

Porcje:

Składniki

  • pół opakowania mieszanki sałat (u mnie ze szpinakiem i rukolą)
  • 3 rzodkiewki
  • ok. 100 g tuńczyka w oliwie
  • 1 kromka brioszki
  • 1/3 brokuła
  • 2 łyżki tartego parmezanu
  • sól, pieprz

Miodowy winegret:

  • 4 łyżki oliwy (ze słoika lub z puszki po tuńczyku lub świeżej oliwy extra vergine)
  • 3 łyżki soku z cytryny
  • 1 łyżka miodu
  • sól i pieprz

Przygotowanie

  1. Sałatę opłukać, osuszyć na ściereczce, wyłożyć na talerze. Dodać pokrojoną rzodkiewkę i kawałki tuńczyka. Brioszkę pokroić w kosteczkę, wrzucić na rozgrzaną patelnię i obsmażyć z każdej strony na złoty kolor, dodać do sałatki.
  2. Różyczki brokuła wrzucić na osolony wrzątek i gotować ok. 5 minut, odcedzić na sitku. Ułożyć na sałacie i posypać tartym parmezanem. Wszystko doprawić świeżo zmielonym pieprzem i solą morską. W miseczce wymieszać składniki winegretu i polać po sałatce.

Lista zakupów

Wybierz przepisy, aby utworzyć listę zakupów