Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← ← Powrót do listy przepisów
Potrawka z filetów ryb w sosie z warzywami i szafranem

Potrawka z filetów ryb w sosie z warzywami i szafranem

Porcje:

Składniki

  • szczypta szafranu
  • 25 g masła
  • 1/2 cukinii
  • 1 marchewka
  • 1 mała cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • po 1/2 łyżeczki tymianku i oregano
  • 300 g filetu łososia
  • 300 g filetu dorsza
  • 50 ml białego wina
  • 50 ml bulionu
  • 100 ml śmietanki 30%
  • szczypiorek

Przygotowanie

  1. Na dużą patelnię z pokrywą wrzucić szafran i podgrzewać przez minutę, często mieszając, aż uwolni aromat, odłożyć na talerz.
  2. Na tę samą patelnię włożyć masło oraz obraną i pokrojoną w słupki marchewkę, nieobraną i pokrojoną w słupki cukinię, starty czosnek i posiekaną w kosteczkę cebulę.
  3. Smażyć przez około 3 minuty, w międzyczasie doprawić solą, pieprzem, tymiankiem i oregano. Dodać też szafran.
  4. Wlać wino a po chwili bulion. Wymieszać i gotować przez ok. 3 - 4 minuty.
  5. Kawałki ryby bez skóry położyć na warzywach, doprawić rybę solą i pieprzem. Przykryć pokrywą i gotować pod przykryciem przez ok. 3 minuty aż ryba będzie już ugotowana.
  6. Zdjąć pokrywę i wlać śmietankę. Potrząsnąć patelnią w celu wymieszania sosu. Gotować przez ok. 2 - 3 minuty, posypać szczypiorkiem.
  7. Rybę wyłożyć na talerze i przykryć warzywami, polać sosem. Podawać np. z ziemniakami.

Wskazówki

Propozycja podania
np. pieczone ziemniaki / puree ziemniaczane

Lista zakupów

Wybierz przepisy, aby utworzyć listę zakupów