Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← ← Powrót do listy przepisów
Łosoś smażony w sezamie

Łosoś smażony w sezamie

Porcje:

Składniki

  • 2 filety łososia bez skóry, każdy po około 150 g
  • 100 g makaronu gryczanego soba lub makaronu ryżowego
  • 2 łyżki białego sezamu
  • 2 łyżki czarnego sezamu

Marynata i sos

  • sos sojowy, sok z limonki, cukier lub miód, 1 łyżeczka mielonego imbiru w proszku

Surówka z białej rzodkiewki

  • starta biała długa rzodkiewka, około 1 szklanka
  • kilka plasterków zielonej papryczki chili
  • 1 łyżka soku z limonki
  • 1 łyżka octu ryżowego
  • 1 łyżeczka cukru trzcinowego

Przygotowanie

  1. Łososiazamarynować w mieszance sosu sojowego (2 łyżki), soku z limonki (2 łyżki), cukru lub miodu (1 łyżeczka), 1 łyżeczce mielonego imbiru, szczypcie soli lub łyżeczce sosu rybnego i szczypcie pieprzu. Odstawić na około 1 godzinę lub dłużej jeśli mamy czas. Ugotowaćmakaronzgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  2. Wyjąć łososia z marynaty i delikatnie osuszyć. Resztę marynaty (jeśli taka pozostała) wlać do rondelka, dodać 3 dodatkowe łyżki sosu sojowego, 1 łyżeczkę cukru lub miodu i zagotować. Gotować przez 1 - 2 minuty aż sos zgęstnieje, odstawić. Dodać ugotowany i odcedzony makaron, wymieszać, odstawić.
  3. Łososia obtoczyć w mieszance jasnego i czarnego sezamu i położyć na rozgrzanej patelni z nieprzywierającą powłoką (smażymy bez użycia tłuszczu). Smażyć przez około 3 minuty na umiarkowanym ogniu, uważając aby ziarna tylko się lekko zrumieniły a nie spaliły, przewrócić na drugą stronę i smażyć przez kolejne około 2 minuty, obsmażyć jeszcze po minucie z dwóch pozostałych stron. Łosoś nie może być przesuszony, mięso ma być delikatne i miękkie. Czas smażenia zależy od grubości filetu i może się różnić.
  4. Makaron podgrzać jeśli ostygł i podawać do łososia z surówką z rzodkiewki.
  5. Surówka:rzodkiew zetrzeć na tarce lub pokroić na cienkie plasterki, posolić szczyptą soli i odstawić na kilkanaście minut. Odcisnąć z soku, włożyć do miski, dodać chili, sok z limonki, ocet, cukier, wymieszać i podawać do łososia.

Lista zakupów

Wybierz przepisy, aby utworzyć listę zakupów