Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← ← Powrót do listy przepisów
Łosoś teriyaki

Łosoś teriyaki

Porcje:

Składniki

  • 4 filety z łososia, po ok. 200 g

Marynata teriyaki

  • 1/2 szklanki sosu teriyaki*
  • sok z 1/2 limonki
  • 3 łyżki syropu klonowego (lub 2 łyżki miodu lub 4 łyżeczki cukru trzcinowego)
  • 1 starty ząbek czosnku
  • 1 łyżeczka startego imbiru
  • 1 łyżeczka drobno posiekanej chili

oraz

  • 2 łyżeczki oleju sezamowego
  • 4 łyżeczki ziaren sezamu

Przygotowanie

  1. Łososia opłukać, osuszyć papierowym ręcznikiem, pesetą wyjąć ości. W większej misce wymieszać sos tariyaki, sok z limonki, syrop klonowy (lub miód lub cukier), czosnek, imbir i chilli. Włożyć łososia i dokładnie wysmarować marynatą. Odstawić na 1/2 - 1 godzinę na blat kuchenny.
  2. Łososia wyjąć z marynaty. Marynatę wlać do rondelka i gotować przez około 10 - 15 minut, aż zgęstnieje. Powstały sos teriyaki przecedzić przez sitko, a następnie wymieszać z olejem sezamowym. Na suchej patelni, na małym ogniu zrumienić ziarna sezamu.
  3. Łososia ułożyć skórką do dołu na grillu (lub patelni grillowej) i grillować przez około 8 minut, aż mięso będzie wysmażone do 2/3 wysokości filetu, a skórka będzie chrupiąca. Następnie przewrócić na drugą stronę i grillować jeszcze przez około 2 minuty.
  4. Zdjąć skórkę z filetów, polać ciepłym sosem teriyaki i posypać zrumienionym sezamem.

Wskazówki

Propozycja podania
brokuły z wody lub
grillowane szparagi
ryż lub makaron chiński / sojowy
Wskazówki
* Oryginalny japoński sos teriyaki zawiera w składzie: 60 ml shoyu (japońskiego sosu sojowego), 2 łyżki mirinu, 2 łyżki sake, 1 i 1/2 łyżki drobnego cukru trzcinowego.

Lista zakupów

Wybierz przepisy, aby utworzyć listę zakupów