Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← ← Powrót do listy przepisów
Stir-fry z kaczką i mango z sosem śliwkowym

Stir-fry z kaczką i mango z sosem śliwkowym

Porcje:

Składniki

  • 2 łyżki oleju kokosowego lub innego roślinnego
  • cząstki mięsapieczonej kaczki(np. z jednej piersi)
  • 1/2 mango
  • 1/2 marchewki
  • 1/2 białej części pora
  • 3 cm kawałek imbiru
  • 2 ząbki czosnku
  • 1/4 papryczki chili

Sos śliwkowy:

  • 3 łyżki powideł śliwkowych
  • 1 łyżka sosu sojowego
  • 2 łyżki syropu klonowego (lub jedna łyżka miodu)
  • sok z 1 i 1/2 limonki
  • 1/3 łyżeczki ostrej papryki w proszku
  • świeżo zmielony pieprz

Do podania:

  • 100 g ryżu jaśminowego lub długoziarnistego
  • świeża kolendra lub natka pietruszki
  • posiekane i zrumienione orzechy ziemne lub zrumieniony sezam

Przygotowanie

  1. Mango i marchewkę obrać, razem z porem pokroić na cienkie słupki długości ok. 5 cm. Imbir i czosnek obrać, zetrzeć na drobnym sitku. Papryczkę chili pokroić na cienkie plasterki.
  2. Przygotowaćsos: wymieszać wszystkie składniki w miseczce.
  3. W woku lub dużej patelni rozgrzać olej, dodać imbir i czosnek i chwilę (1-2 minuty) podsmażyć. Włożyć warzywa i podsmażyć jeszcze kilka minut, w razie potrzeby - jeśli warzywa będą przywierać - dodać 2 łyżki wody. Na koniec dodać mango (jeśli jest twarde można je dodać wcześniej) oraz kawałki mięsa kaczki, wymieszać i jeszcze chwilę podsmażać. Zdjąć z ognia, dodać sos (można zachować kilka łyżeczek do polania już bezpośrednio na talerzu) i wymieszać.
  4. Podawać z ugotowanym ryżem, plasterkami świeżego chili oraz świeżą kolendrą i zrumienionymi orzeszkami ziemnymi (lub sezamem).

Lista zakupów

Wybierz przepisy, aby utworzyć listę zakupów