Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← ← Powrót do listy przepisów
Steki z tuńczyka ze szpinakiem

Steki z tuńczyka ze szpinakiem

Porcje:

Składniki

  • 2 steki z tuńczyka
  • świeży lub suszony rozmaryn
  • 250 g szpinaku
  • 2 łyżki orzeszków pinii
  • 2 łyżki rodzynek
  • sól morska, pieprz, oliwa

Przygotowanie

  1. Filety z tuńczyka opłukać, osuszyć, doprawić solą morską, pieprzem oraz rozmarynem, posmarować grubą warstwą oliwy.
  2. Grillować na patelni grillowej przez około 1 minutę z każdej strony. Najlepiej aby tuńczyk pozostał w środku różowy. Pod koniec dodać orzeszki pinii.
  3. Na zwykłej patelni na 1 łyżce oliwy smażyć opłukany i osuszony szpinak oraz rodzynki, przez ok. 1-2 minuty mieszając od czasu do czasu.
  4. Szpinak wyłożyć na talerze, na wierzchu położyć steki, posypać orzeszkami pinii.

Lista zakupów

Wybierz przepisy, aby utworzyć listę zakupów