Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← ← Powrót do listy przepisów
Smoothie z mango i ogórka

Smoothie z mango i ogórka

Porcje:

Składniki

  • 2 ogórki gruntowe lub 1/2 szklarniowego
  • 1 dojrzałe mango lub 1 szklanka miąższu ananasa
  • 1 cm kawałek imbiru
  • 1 szklanka soku z pomarańczy
  • opcjonalnie: kilka kostek lodu
  • do dekoracji: mięta, plasterki ogórka

Przygotowanie

  1. Do kielicha stojącego blendera włożyć obranego ogórka i obrane mango.
  2. Dodać obrany i pokrojony na plasterki imbir, sok z pomarańczy oraz opcjonalnie kilka kostek lodu. Dokładnie zmiksować na aksamitny napój. Można dosłodzić syropem (z agawy lub klonowym) w razie potrzeby.

Wskazówki

W upały najlepiej użyć uprzednio schłodzonych składników.
Smoothie można przygotować kilka godzin wcześniej i trzymać w lodówce.

Lista zakupów

Wybierz przepisy, aby utworzyć listę zakupów