Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← ← Powrót do listy przepisów
Sałatka z kuskusu z bobem, szpinakiem, winogronami i fetą

Sałatka z kuskusu z bobem, szpinakiem, winogronami i fetą

Porcje:

Składniki

  • 120 g kuskusu
  • 150 ml bulionu jarzynowego
  • 300 g bobu
  • 150 g szpinaku
  • 1 ząbek czosnku
  • 300 g różowych lub zielonych winogron (najlepiej bezpestkowych)
  • 1/2 doniczki bazylii
  • 180 g sera feta
  • 6 łyżek oliwy extra vergine
  • 1 łyżka miodu
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • sól i świeżo zmielony czarny pieprz

Przygotowanie

  1. Kuskus wsypać do miseczki, zalać wrzącym bulionem, przykryć i odstawić na ok. 10 minut do napęcznienia.Bób ugotować w osolonej wodzie i obrać.
  2. Szpinak opłukać, oderwać twarde łodyżki, włożyć na patelnię, dodać posiekany czosnek, oprószyć solą i pieprzem. Mieszając smażyć przez około 1 - 2 minuty, aż szpinak zwiędnie. Grubo posiekać. Winogrona opłukać, przekroić na połówki i usunąć pestki jeśli takie są.
  3. Do większej salaterki włożyć rozdrobniony widelcem kuskus, bób, szpinak, winogrona, liście bazylii i pokrojony w kostkę ser feta.
  4. Dodać oliwę wymieszaną z miodem i sokiem z cytryny, doprawić solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Delikatnie przemieszać. Dodać więcej oliwy z oliwek wedle upodobania.

Lista zakupów

Wybierz przepisy, aby utworzyć listę zakupów