Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← ← Powrót do listy przepisów
Kurczak w sezamie

Kurczak w sezamie

Porcje:

Składniki

  • 1 mała pierś kurczaka, około 150 g
  • 1 białko jaja
  • 1 łyżka mąki ziemniaczanej wymieszanej z 1 łyżką wody
  • 1/4 szklanki zmielonych orzechów włoskich
  • 1/4 szklanki sezamu

Dodatkowo

  • olej do smażenia
  • opcjonalnie: sok z limonki/cytryny do skropienia, kolendra do posypania
  • pasta z bakłażana (przepis poniżej)

Pasta z bakłażana

  • 1/2 dużego bakłażana, zgrillowanego jak wtym przepisie
  • 2 łyżki pasty sezamowejtahini
  • 2 łyżki soku z limonki lub cytryny lub 1 łyżka białego wina
  • 1/2 ząbka czosnku startego na drobnej tarce
  • po 1 łyżce śmietany 12%, majonezu i jogurtu naturalnego

Przygotowanie

  1. Pierś pokroić w poprzek na wąskie paseczki. Oprószyć solą i odstawić. W miseczce wymieszać roztrzepane białko i mąkę rozprowadzoną uprzednio z wodą. Na talerzyku wymieszać zmielone orzechy z sezamem.
  2. Kurczaka maczać w białku a następnie w orzechach. Ułożyć na tacce i wstawić do lodówki, najlepiej na 1 godzinę, ale można na dłużej. Rozgrzać olej (najlepiej w woku lub garnku na wysokość ok. 2 cm) i na umiarkowanym ogniu smażyć kurczaka po około pół minuty z każdej strony, do czasu aż będzie lekko zrumieniony (uważać aby nie smażyć za długo i na zbyt dużym ogniu aby orzechy nie stały się gorzkie).
  3. Podawać z pastą z bakłażana lub wybranym sosem skrapiając sokiem z limonki lub cytryny oraz posypując kolendrą.
  4. Pasta z bakłażana:Zgrillowanego bakłażana doprawić solą i pieprzem, pokroić na kawałki (można w kostkę lub drobno posiekać) i włożyć do miski, dodać resztę składników. Wymieszać i w razie konieczności doprawić solą i pieprzem.

Wskazówki

Opcjonalne dodatki do pasty z bakłażana:
3 łyżki rodzynek, namoczonych w gorącej wodzie, odcedzonych
płatki chili lub świeża chili do smaku
1/2 łyżki posiekanej natki pietruszki
szczypta mielonego kuminu

Lista zakupów

Wybierz przepisy, aby utworzyć listę zakupów