Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← ← Powrót do listy przepisów
Curry z kurczakiem i dynią w pomidorowym sosie curry

Curry z kurczakiem i dynią w pomidorowym sosie curry

Porcje:

Składniki

  • 2 pojedyncze piersi kurczaka
  • 200 - 300 g dyni
  • 1 pomidor
  • świeża papryczka chili (ilość do smaku)
  • 400 ml mleka kokosowego w puszce
  • 125 ml sosu pomidorowego, passaty
  • 200 g (2 torebki) ryżu do podania
  • 2 łyżki oleju kokosowego lub masła klarowanego

Marynata do kurczaka:

  • 1/2 lub 1 łyżeczka ostrej papryki (do smaku)
  • 2 łyżeczki kurkumy
  • 1 łyżka drobno startego imbiru
  • 2 ząbki czosnku, drobno starte
  • szczypta mielonego cynamonu
  • 1 łyżka oliwy extra vergine
  • 1/2 - 1 łyżeczka ostrej czerwonej pasty curry (opcjonalnie)

Przygotowanie

  1. Filety z kurczakaopłukać, dokładnie osuszyć i oczyścić z kostek i błonek. Pokroić w kostkę i doprawić solą, pieprzem, natrzeć składnikami marynaty: mieszanką ostrej papryki i kurkumy, imbiru, czosnku, cynamonu, oliwy i pasty curry jeśli jej używamy. Odstawić w temperaturze pokojowej na około 1/2 - 1 godzinę, lub dłużej, można też zostawić na noc w lodówce. Przed smażeniem mięso należy ocieplić w temperaturze pokojowej.
  2. Odkroić skórę zdyni, wyjąć pestki. Miąższ pokroić w małą kostkę.Pomidorysparzyć, obrać ze skórki i pokroić na ćwiartki. Wyciąć szypułki, usunąć większość pestek, miąższ pokroić w kosteczkę. Papryczkę chili pokroić w kosteczkę.
  3. W szerokim garnku z grubym dnem rozgrzać 1 łyżkę tłuszczu, gdy będzie gorący, włożyć kawałki kurczaka i dokładnie obsmażyć. Pod koniec dodać papryczkę chili.
  4. Przesunąć mięso na bok garnka, w wolne miejsce włożyć drugą łyżkę tłuszczu, wrzucić dynię, posolić i dokładnie obsmażyć z każdej strony. Wymieszać składniki w garnku a następnie dodawać stopniowo mleko kokosowe, tak aby nie przerwać procesu gotowania. Gotować przez około 5 - 7 minut aż dynia będzie już prawie miękka. Dodać passatę pomidorową i gotować jeszcze przez ok. 2 minuty.
  5. Dodać świeże pomidory i zagotować. Gotować przez około 2 minuty, odstawić z ognia i podawać z ugotowanym ryżem.

Lista zakupów

Wybierz przepisy, aby utworzyć listę zakupów