Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← ← Powrót do listy przepisów
Chow mein z kurczakiem i warzywami

Chow mein z kurczakiem i warzywami

Porcje:

Składniki

  • 2 łyżki oleju roślinnego
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 filet kurczaka
  • 1/2 marchewki (niezbyt dużej)
  • 1/2 czerwonej papryki
  • ok. 10 strąków groszku cukrowego (świeżego lub mrożonego)
  • 2 dymki lub 1 pęczek szczypiorku (biała i jasnozielona część)
  • 100 g makaronu Mie*
  • 1/4 łyżeczki zmielonego białego pieprzu
  • 1/2 łyżeczki cukru
  • 1 łyżka oleju sezamowego
  • 3 łyżki sosu sojowego

Przygotowanie

  1. Makaron ugotować we wrzątku (ok. 2-3 minuty) i przepłukać zimną wodą. Filet kurczaka pokroić na ok. 1,5 cm kawałki.
  2. Przygotować warzywa: czosnek obrać i posiekać. Obraną marchewkę, oczyszczoną paprykę oraz groszek cukrowy pokroić ostrym nożem wzdłuż na cienkie paseczki (zapałki). Dymkę (szczypiorek) pokroić ukośnie na plasterki.
  3. W woku lub na dużej patelni rozgrzać olej roślinny. Włożyć czosnek i smażyć ok. 30 sekund, dodać pierś kurczaka i obsmażyć (przez ok. 1,5-2 minuty).
  4. Dodać marchewkę, następnie po chwili resztę warzyw. Wymieszać i smażyć przez ok. 2 minuty.
  5. Dodać ugotowany makaron. Wymieszać i doprawić białym pieprzem, cukrem, olejem sezamowym i sosem sojowym. Wymieszać i podsmażyć jeszcze wszystko przez ok. 1-2 minuty.

Wskazówki

* Mie - czyli pszenny makaron do potraw
chow mein
, dostępny w większości sklepów na działach z kuchnią orientalną.

Lista zakupów

Wybierz przepisy, aby utworzyć listę zakupów